Télécharger Jus, la cure détox et minceur, by Joe Cross
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Jus, la cure détox et minceur, by Joe Cross
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Quand quelqu'un lit un livre dans un abri ou dans l'attente lieu d'inscription, exactement ce que vous lui ou le considérer? Estimez-vous que ce sont le type de personnes qui égotistes non engagés de l'emplacement autour? En fait, les personnes qui lisent peu importe où ils sont peuvent ne pas paraître, mais ils pourraient venir à être le centre d'attention. Néanmoins, tout ce qu'ils indiquent parfois ne sera pas la même que ce que nous pensions.
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Détails sur le produit
Broché: 272 pages
Editeur : Larousse (22 avril 2015)
Collection : Essai - Nutrition
Langue : Français
ISBN-10: 2035905737
ISBN-13: 978-2035905734
Dimensions du produit:
14 x 2 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
99 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
4.234 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Les recettes sont claires, bien présentées et pour la plupart facile à réaliser. J4ai perdu 5 kilogs en deux semaines et 5 centimètres de tour de ventre; Je recommande fortement ce livre. MERCI !!!!
le récit de Joe cross est intéressant,il invite à changer de façon de s alimenter et surtout d arrêter la médication à outrance qui invite à prendre des médicaments pour soigner les effets secondaires d autres médicaments.il pose de vrais questions sur les habitudes alimentaires imposées par un mode de vie occidental et actif.montrant qu on peut être un grand professionnel, réussir socialement et être instruit, être un honnête citoyen ; mais faire n'importe quoi au niveau alimentaire jusqu' à mettre sa vie en péril !le récit commence comme une belle histoire de reprise en main de sa vie et donne de bons conseils autour d une alimentation saine entrecoupée de cures de jus de fruits et légumes .toutefois je trouve un peu risqué ces cures longues et répétées , elles risques de tourner en nouveau régime miracle et mal finir pour certains.d ailleurs si on se renseigne un peu les personnes citées dans le livre ( et qu on voit dans la vidéo de Joe Cross "big, fat and almost dead" n ont pas toutes conservées leur poids atteint grâce à cette méthode de régime .je pense qu il faut raison garder et prendre les bons conseils en les appliquant raisonnablement , en augmentant sa consommation de fruits et de légumes frais ( et bio ) mais ne pas tourner à l extrémisme végan .le livre est bien écrit, c'est plaisant et rapide à lire, je le recommande si on sait garder son esprit critique.
Je trouve ce livre très complet. Vraiment pas déçue. Des recettes des astuces conseils. On peut faire une cure complète ou jus+repas solide. En 3 jours j'ai perdu 1.6kg. Merci Joe Cross
Livre super bien fait, avec sa liste de courses par cure. Tout est bien expliqué, clair et simple.Quand on a testé ses cures détoxication, on se demande quand sera la suivante, car cela redonne un coup de fouet et une pêche d'enfer.Testez, vous allez l'adopter.
Livre très intéressant. Une première partie qui retrace le parcours de Joe et qui motive le lecteur. Puis les différentes cures.. à choisir selon ses besoins et sa motivation. Les recettes et les ingrédients.. une liste de courses complète le tout. Des recettes solides aussi. J'étais déjà fan des jus mais là je le suis encore plus. J'attaque la cire dans une dizaine de jours et je reviendrais sur cette page pour un débrief. J'ai 5 kg de ménopause à perdre 😀
Une mine d'informations sur l'utilisation des jus de légumes et de fruits, des associations de saveurs, des conseils sur les bienfaits des différents jus , et une perte de poids de 3 kg en une semaine seulement !
Le livre complète le film Fat Sick and Nearly Dead (visible sur Netflix entre autres) que je conseille vivement. On trouve dans le livre les plans et listes de courses pour un jeune hydrique aux jus de légumes et fruits (80%/20%) de 3jours, 5, 15 et plus, des astuces pour la découpe ou le remplacement de certains aliments, des recettes pré et post détox, des témoignages, c'est très accessible.
je suis absolument ravie de cet ouvrage, qui m'a appris beaucoup de recettes sur les jus et surtout qui m'a permit de retrouvé un bien être digestif, de la vitalité et un bien être certain.Beaucoup de bons conseils pour les débutants comme moi!je le recommande vivement!
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